Fermer X

18.2
Coentro Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 Ø 92.5kg -3.5kg
Dips x12 Ø 115kg +8.5kg
Tractions supination x7 Ø 96kg Ø
Développé couché x9 50kg 64kg -3.5kg
Back Squat x9 60kg 77kg -4kg
Over Head Press x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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