Fermer X

26.7
Lucassebouches Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x12 16kg 23kg Ø
Développé couché prise serrée x8 60kg 74.5kg -5.5kg
Curl incliné x9 14kg 18kg -0.5kg
Barre au front x12 25kg 36kg +3kg
Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg Ø
Over Head Press x7 40kg 48kg +11kg
Dips x14 Ø 103.5kg Ø
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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