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28
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tractions supination | x10 | Ø | 106.5kg | Ø | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x6 | 80kg | 92.5kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Tractions supination | x10 | Ø | 106.5kg | Ø | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x6 | 80kg | 92.5kg | Ø |