Fermer X

12.9
Baljack Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x7 14kg 16.5kg +0.5kg
Over Head Press x7 40kg 48kg -8kg
Barre au front x7 24kg 28.5kg +5.5kg
Rowing barre x7 50kg 60kg -9.5kg
Développé couché haltères x7 20kg 24kg -6kg
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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