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	Bogossito il y a 3 ans: Pr les biceps curl marteau:4 séri de 8/10rep Pr les pecs,4seri de 8/12 pompe avc dessente métriser... Voir le message OK cimer, et t'as répartit ça dans la semaine ou tu faisais tout plusieurs fois par semaine ?
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Bogossito il y a 3 ans:

Pr les biceps curl marteau:4 séri de 8/10rep
Pr les pecs,4seri de 8/12 pompe avc dessente métriser...
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OK cimer, et t'as répartit ça dans la semaine ou tu faisais tout plusieurs fois par semaine ?

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