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1.2

AkumaKin il y a 3 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation	x 15	Ø	86kg	Ø
Tractions supination	x 15	Ø	86kg	Ø
Dips	x 15	Ø	86kg	Ø
Front Squat	x 25	Ø	0kg	Ø
Pompes	x 70	Ø	Ø	Ø	Ø
Gainage	x 180s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 60kg

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