10.9

Jewle il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 15	Ø	113.5kg	Ø
Soulevé de terre	x 10	100kg	133kg	Ø
Développé couché	x 10	50kg	66.5kg	Ø

Poids de corps: 79kg

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