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21.3 Obito il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 18	Ø	106.5kg	Ø
Tractions supination		x 30	Ø	106.5kg	Ø
Développé couché		x 8	70kg	86.5kg	Ø
Dips		x 30	Ø	106.5kg	Ø
Pompes		x 86	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 74kg

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