Fermer X

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youthanasia Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x8 24kg 29.5kg Ø
Soulevé de terre x6 135kg 156.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
Développé couché x5 75kg 84kg Ø
Rowing menton x12 35kg 50kg Ø
Poids de corps: 108kg (+0kg)
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