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6 ROADTOZEUS il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 15	Ø	93.5kg	Ø
Dips		x 30	Ø	93.5kg	Ø
Gainage		x 300s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 60	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 65kg

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