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43.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x1 | 213kg | 213kg | Ø | ||
Dips | x11 | Ø | 128.5kg | +5.5kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre | x1 | 213kg | 213kg | Ø | ||
Dips | x11 | Ø | 128.5kg | +5.5kg |