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13.8 Bri35 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 7	+ 12.5kg	109.5kg	-7kg
Développé couché		x 8	80kg	99kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	145kg	145kg	+3.5kg
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 79kg (-2kg)

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