20.5

Blate725 il y a 1 an: 20/06

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Rowing à la barre T	x 12	42kg	60.5kg	+1.5kg
Curl marteau	x 13	10kg	14kg	Ø
Dips	x 13	Ø	93.5kg	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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