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31
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x1 | 185kg | 185kg | Ø | ||
| Soulevé de terre | x1 | 210kg | 210kg | Ø | ||
| Développé couché | x1 | 130kg | 130kg | Ø | ||
| Front Squat | x1 | 130kg | 130kg | Ø |
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