Fermer X
12.1
xmika60x Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché
- Série #1: 8@85
- Série #2: 8@85
- Série #3: 8@85
- Série #4: 8@85
- Récupération: ~120s
x8 85kg 105.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
Poids de corps: 83kg
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