Fermer X

22.8
Corentin092374 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 113kg Ø
Dips x10 Ø 113kg Ø
Curl marteau x8 16kg 19.5kg Ø
Développé couché haltères x7 28kg 33.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 24kg 29.5kg Ø
Développé couché x1 65kg 65kg Ø
Développé assis aux haltères x8 18kg 22kg Ø
Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø
Poids de corps: 85kg
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