Réagir au pointage de Brouardinho

10.6 Brouardinho il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 8	30kg	37kg	Ø
Rowing barre		x 12	50kg	72kg	Ø
Traction pronation		x 5	Ø	90kg	Ø
Développé couché		x 8	35kg	43.5kg	Ø
Dips		x 3	Ø	84.5kg	Ø

Poids de corps: 80kg

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):