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1.6 Eussou il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 10	60kg	80kg	Ø
Développé couché		x 5	40kg	45kg	Ø
Traction pronation		x 1	Ø	61kg	Ø
Pompes		x 25	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 61kg

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