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10.6 sdt4ever il y a 5 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 8	65kg	80.5kg	Ø
Back Squat		x 10	65kg	86.5kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	100kg	100kg	Ø
Over Head Press		x 10	30kg	40kg	Ø

Poids de corps: 65kg

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