6.9

Adrian09 il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé incliné	x 8	75kg	93kg	Ø
Développé couché haltères	x 9	30kg	38.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x 8	26kg	32kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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