Fermer X
40.2
Waldo94 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x12 26kg 37.5kg Ø
Développé couché x10 100kg 133kg Ø
Développé assis aux haltères x6 40kg 46.5kg Ø
Curl barre droite ou coudée x8 50kg 62kg Ø
Poids de corps: 125kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):