|
29.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x6 | 87.5kg | 101.5kg | Ø | ||
| Rowing barre | x8 | 80kg | 99kg | Ø | ||
| Back Squat | x7 | 105kg | 126kg | Ø | ||
| Développé assis aux haltères | x8 | 24kg | 29.5kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
