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29.3 Ethanyslol il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 6	87.5kg	101.5kg	Ø
Rowing barre		x 8	80kg	99kg	Ø
Back Squat		x 7	105kg	126kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 8	24kg	29.5kg	Ø

Poids de corps: 74kg

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