Fermer X
33.8
Wrath Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 45kg 55.5kg Ø
Développé couché x8 80kg 99kg Ø
Développé assis aux haltères x8 26kg 32kg Ø
Traction pronation x8 + 3kg 99kg Ø
Back Squat x8 80kg 99kg Ø
Dips x8 + 3kg 99kg Ø
Poids de corps: 77kg
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