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noebonarparte3te il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Gainage		x 60s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 60kg

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