Fermer X

13.7
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Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x6 65kg 75.5kg Ø
Traction pronation x6 + 10kg 87kg Ø
Over Head Press x6 40kg 46.5kg Ø
Tractions supination x6 + 10kg 87kg Ø
Développé couché incliné haltères x6 25kg 29kg +4kg
Rowing barre x6 50kg 58kg Ø
Poids de corps: 66.5kg (+0kg)
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