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15.2 Ketamine il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché prise serrée		x 10	60kg	80kg	Ø
Développé couché haltères		x 8	32kg	39.5kg	Ø
Curl incliné		x 10	10kg	13kg	Ø
Traction pronation		x 8	Ø	80.5kg	Ø

Poids de corps: 65kg

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