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24.9 Moharmacien il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 1	195kg	195kg	Ø
Back Squat		x 1	140kg	140kg	Ø
Curl incliné		x 8	18kg	22kg	Ø
Traction pronation		x 13	Ø	98.5kg	Ø
Dips		x 18	Ø	98.5kg	Ø

Poids de corps: 74kg

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