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5.9 Oemjn il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 4	Ø	91.5kg	Ø
Dips		x 7	Ø	100.5kg	Ø
Gainage		x 180s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 65	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 84kg

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