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23.2 LePoidsDuCorps il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	+ 10kg	120kg	Ø
Tractions supination		x 10	+ 12kg	122.5kg	Ø
Dips		x 10	+ 10kg	120kg	Ø
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 80kg

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