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22.6 GuinessJiro il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	Ø	122.5kg	Ø
Tractions supination		x 8	Ø	114kg	Ø
Dips		x 10	Ø	122.5kg	Ø
Gainage		x 180s	Ø	Ø	Ø	Ø
Pompes		x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 92kg

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