Fermer X

28.2
Artengo Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x11 + 10kg 123kg Ø
Tractions supination x9 + 10kg 114.5kg Ø
Dips x15 + 10kg 128kg Ø
Back Squat x5 95kg 106.5kg Ø
Curl marteau x25 12kg 17kg Ø
Développé assis aux haltères x20 12kg 17kg Ø
Rowing barre x35 22kg 31.5kg Ø
Pompes x35 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 79kg
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