Fermer X
72.8
Tug58 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 50kg 62kg Ø
Back Squat x2 220kg 226kg Ø
Soulevé de terre x3 220kg 233kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 55kg 68kg Ø
Développé couché x3 130kg 137.5kg Ø
Barre au front x6 50kg 58kg Ø
Curl barre droite ou coudée x6 50kg 58kg Ø
Poids de corps: 93kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):