1 Arko il y a 3 ans:
@PatrickBalkany: Essaye d'augmenter tes temps de repos entre les séries et entre les exosmoses.
Prends aussi une boisson légèrement sucrée (idéalement un shaker de gainer/whey + BCAA)
Et éventuellement une banane avant l'entrainement
Courage gros

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