1 garuga il y a 1 an:
@Sankukai Salut mec😁
J avais fait mes séries de chauffe avant tu penses bien que j avais pas attaqué directement à 120
Ensuite c était des séries un peu particulière dans la mesure où c était la dernière séance avant ma première compète de power lifting donc j essayais de stimuler mon système nerveux.
Sinon pour de la « muscu » plus classique je suis plus vers 100/110
J espère que j ai pu répondre à tes interrogations

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