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-8.2 Katow il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché prise serrée		x 20	7kg	10kg	Ø
Back Squat		x 20	Ø	0kg	Ø
Pompes		x 15	Ø	Ø	Ø	Ø
Gainage		x 30s	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 74kg

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