Fermer X
40.5
Joz Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x8 150kg 186kg Ø
Développé couché x2 113kg 116kg Ø
Tractions supination x6 + 20kg 118.5kg Ø
Over Head Press x2 73kg 75kg Ø
Back Squat x6 128kg 148.5kg Ø
Poids de corps: 82kg
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