Fermer X

18.9
epheos Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x13 Ø 106.5kg Ø
Tractions supination x15 Ø 106.5kg Ø
Dips x20 Ø 106.5kg Ø
Développé couché x12 45kg 64.5kg Ø
Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 74kg
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