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  • 18.9
     epheos
  • Description:
    Vélo de route
    VTT
    Course à pied
    Trail Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aix-les-Bains
    - S'entraine à: Infini Gym - Salle de sport entre Chambery et Aix les bains ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 994pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 58 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de epheos :
  • 18.9
    epheos il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x13 Ø 106.5kg Ø
    Tractions supination x15 Ø 106.5kg Ø
    Dips x20 Ø 106.5kg Ø
    Développé couché x12 45kg 64.5kg Ø
    Gainage 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x13 Ø 106.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x15 Ø 106.5kg il y a 4 ans
    Dips x20 Ø 106.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x12 45kg 64.5kg il y a 4 ans
    Gainage 60s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x30 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x12 45kg 64.5kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x15 Ø 106.5kg Ø il y a 4 ans
    Traction pronation x13 Ø 106.5kg Ø il y a 4 ans
    Gainage 60s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Pompes x30 Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Dips x20 Ø 106.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • epheos n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 994pts Badges
  • 19
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