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  • 18.9
    epheos
  • Description:
    Vélo de route
    VTT
    Course à pied
    Trail Tout afficher
    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Aix-les-Bains
    - S'entraine à: Infini Gym - Salle de sport entre Chambery et Aix les bains ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 693pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 58 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Fil d'actu musclé de epheos :
  • 18.9
    epheos il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x 13 Ø 106.5kg Ø
    Tractions supination x 15 Ø 106.5kg Ø
    Dips x 20 Ø 106.5kg Ø
    Développé couché x 12 45kg 64.5kg Ø
    Gainage x 60s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 74kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x 13 Ø 106.5kg il y a 2 ans
    Tractions supination x 15 Ø 106.5kg il y a 2 ans
    Dips x 20 Ø 106.5kg il y a 2 ans
    Développé couché x 12 45kg 64.5kg il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x 12 45kg 64.5kg Ø il y a 2 ans
    Tractions supination x 15 Ø 106.5kg Ø il y a 2 ans
    Traction pronation x 13 Ø 106.5kg Ø il y a 2 ans
    Gainage x 60s Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Dips x 20 Ø 106.5kg Ø il y a 2 ans
  • 0 Evolution du physique
  • epheos n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 693pts Badges
  • 19
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    1022
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