Fermer X

16.1
Kurista Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 34kg 42kg Ø
Développé assis aux haltères x6 26kg 30kg -1kg
Poids de corps: 75kg (+2kg)
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