Courbe d'évolution de Kurista pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kurista pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 18/ 30
- Classement meilleur performence: 18/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/30
Historique des performances de Kurista pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 34kg | 42kg | Ø | il y a 2 ans |
