21.2
inlotemin il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø
Tractions supination x 9 Ø 96.5kg -0.5kg
Développé assis aux haltères x 10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 75.3kg (-0.2kg)
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