35.3

SkiIPerzZ il y a 2 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 3	+ 30kg	110kg	+3.5kg
Over Head Press	x 3	45kg	47.5kg	Ø
Dips	x 1	+ 30kg	104kg	-2.5kg

Poids de corps: 74.1kg (+0kg)

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