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19.5
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L'histoire raconte qu'une barre au front lui est tombée sur la tête. Tout afficher
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- Grade: Novice
- Score global: 19.5
- Classement: Non classé
- PDC +5.6
- Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1054pts
- Poids de corps: 73.6kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de SkiIPerzZ :
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19.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x2 110kg 113kg -0.5kg -
19.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x3 54kg 57kg +0.5kg Soulevé de terre x7 110kg 132kg +9kg -
18.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x4 104kg 113.5kg +1.5kg -
18.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x4 52kg 56.5kg +1.5kg Soulevé de terre x6 106kg 123kg +3kg -
39
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Soulevé de terre x7 100kg 120kg +8kg -
39
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x3 106kg 112kg +2kg -
38.8
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x3 86kg 91kg +1kg -
38.7
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x3 52kg 55kg +0.5kg -
38.6
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x4 50kg 54.5kg +0.5kg -
38.5
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x1 90kg 90kg +3kg Back Squat x1 110kg 110kg +34kg Over Head Press x1 54kg 54kg +6.5kg -
35.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x4 30kg 32.5kg +4kg -
35.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x2 28kg 28.5kg -3.5kg -
35.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Pompes x32 Ø Ø +2 Ø -
35.3
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x3 + 30kg 110kg +3.5kg Over Head Press x3 45kg 47.5kg Ø Dips x1 + 30kg 104kg -2.5kg -
33.8
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4.4
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Tractions supination x9 Ø 96.5kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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SkiIPerzZ n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1054pts Badges
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- 1722/8314 Classement général (afficher ):
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