Fermer X
14.9
polistoc Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x10 15kg 20kg Ø
Développé couché x10 65kg 86.5kg Ø
Rowing barre x10 60kg 80kg Ø
Développé couché haltères x10 30kg 40kg Ø
Soulevé de terre x10 85kg 113kg Ø
Poids de corps: 72kg
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