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  • 14.9
     polistoc
  • Description:
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    Inscrit il y a 6 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1153pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de polistoc :
  • 14.9
    polistoc il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl incliné x 10 15kg 20kg Ø
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø
    Soulevé de terre x 10 85kg 113kg Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl incliné x 10 15kg 20kg il y a 6 ans
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 85kg 113kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné x 10 15kg 20kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre x 10 60kg 80kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre x 10 85kg 113kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1153pts Badges
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