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53.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x7 | + 25kg | 126kg | +1kg |
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53.6
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Traction pronation | x7 | + 25kg | 126kg | +1kg |