Fermer X
7.8
MaximusPrime Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination
- Série #1: 10@10
- Série #2: 10@15
- Série #3: 8@20
- Série #4: 8@20
 x10 + 15kg 117kg Ø
Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø
Curl incliné x12 14kg 20kg Ø
Poids de corps: 73kg
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