3.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché
- Série #1: 3@65
- Série #2: 3@65 - Série #3: 3@65 - Série #4: 3@65 - Série #5: 3@65 |
x 3 | 65kg | 68.5kg | Ø |