Fermer X

18.8
Plot Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x10 Ø 113kg Ø
Développé assis aux haltères x10 26kg 34.5kg Ø
Développé couché haltères x10 32kg 42.5kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 40kg 53kg Ø
Poids de corps: 85kg
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