Fermer X
34.2
Picosaure Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x3 40kg 42kg Ø
Développé couché x1 89kg 89kg Ø
Soulevé de terre x2 140kg 144kg Ø
Rowing barre x7 75kg 90kg Ø
Over Head Press x5 55kg 61.5kg Ø
Traction pronation x8 + 15kg 105.5kg Ø
Poids de corps: 70kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):